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06/12/2002: "自在に操りたい集中力"

集中力が１日中続けばいいのに。

なかなかそうもいかない。

1日の中で集中できる時間帯というのが
多分ある。

これは人によって違うし、
自分にとっても毎日違うものだったりする。

俗にはアルファ波が出ていると集中できると
言われる場合もある。

自分なりにできるだけ
集中できる環境に持っていく為に
いろいろ工夫をしていたりするだろう。

相手の存在する場合には
ある程度相手をうまく使うことで集中できたりする。

問題は自分ひとりで何かをしているときに
集中ができるかどうかだ。

日頃の体調や精神力にも影響されるだろうから
この辺はもちろん自分で管理をしておく。

自分のペースで集中できるようになれば
何かにつけて一番都合がいい。

集中力が高まる自分なりの過程をうまく見つけて
それを自在に操れるようになるといい。

沢山あるように見える事柄も
集中して処理するようにすると
思いのほか早く片付くことがある。

いかにそういう状態に自分を持っていくかが
鍵だったりする。

自分なりのきっかけをうまく見つけよう。